Уход за волосами в домашних условиях: питание, мытье, расчесывание и массажирование

Уход за волосами в домашних условиях

Из статьи вы узнаете, что постоянный уход за волосами в домашних условиях необходимая процедура, реанимирующая поврежденную шевелюру.

Почему коже головы и волосам нужен массаж и пилинг и правильное мытье головы шампунем. Познакомитесь с популярными европейскими  и азиатскими уходовыми средствами. 

С чего начать уход за волосами в домашних условиях

Прежде чем мы перейдем к теме нашего разговора — правильному и эффективному уходу за волосами в домашних условиях, вспомним вот о чем. Когда вы начали открытые военные действия против собственной шевелюры?

Вероятно, находясь в подростковом возрасте, пытаясь привлечь внимание противоположного пола. Именно в эту пору мы начинаем исправлять «погрешности» природы и начинаем борьбу с внешностью. Постоянный террор вредными химическими составами при покраске не напоминает ли вам, уважаемые читательницы, избиение беспомощных младенцев.

Наблюдаем вместо красивых локонов сухую мочалку. Значит обращение  было именно такое. Не будем заламывать руки, причитая по невинно убиенным. Только регулярное внимание загладит вину.

Воздействуем на жизнь с помощью волос

Начните мирные переговоры со своими волосами. Услышьте их многочисленные претензии, которые, наверняка, на протяжении многих лет оставались без удовлетворения. Результатом этих переговоров должен стать взаимный консенсус: вы обязуетесь регулярно и полноценно ухаживать за своей шевелюрой, ответной реакцией на заботу станет их удивительное преображение.

Итак, если Вы хотите иметь роскошную шевелюру обеспечьте им должный уход дома. Для того, чтобы вы прониклись еще большим уважением к одному из главных женских украшений приведу некоторые известные факты.

Адам в раю был абсолютно лысым, а вместо растительности у него на голове был нимб (после того как он поддался на уговоры змея — искусителя, сияние вокруг его головы превратилось в пушок).

Наша грива на голове — это маленькие антенны, с помощью которых мы получаем космическую энергию и интуитивно управляем своей жизнью.

Делаем вывод. Эти труженики — наш проводник в мир космоса, соответственно воздействуя на них мы меняем свою жизнь.

Итак, подключаем воображение и отправляемся в будущее. Какими вы хотите видеть свою шевелюру. Представили... Начинаем правильно ухаживать за волосами.

Как правильно мыть голову шампунем

Оказывается мыть голову шампунем — это целая наука. Хотите выглядеть подобно королеве. Mойте голову с утра. Шампунь сначала вспенивают в ладонях, потом наносят на волосы (если вы льете шампунь сразу на волосы, то  насильно поднимаете чешуйки, соответственно, травмируете волосы).

Наносить шампунь следует на затылок и оттуда распределять по всем волосам. Шампунь наносят два раза (первая порция — разрыхлит сальные пробки,  вторая  - начисто промоет и кожу головы и сами волосы). Меняйте температуру воды при мытье (это простимулирует кровеносные сосуды и активизирует волосяные луковицы).

Мойте голову теплой водой, слегка массажируя, но сильно скрести не обязательно, иначе происходит выделение лишнего сала. Заканчивайте мытье прохладной водой (это поможет закрыть чешуйки по аналогии с порами на коже). Используйте мягкую воду, то есть талую, кипяченую или с добавлением соды.

Расчесывайте волосы перед мытьем (в противном случае вы рискуете наткнуться на микроузлы и еще больше их запутать).

Как часто мыть волосы

По мере загрязнения, возможно, каждый день. В противном случае, на голове образуется рассадник бактерий. Если кожа головы жирная — волосы загрязняются быстрее. Соответственно, моем чаще.

Важна структура самих волос: толстые, жесткие, густые от природы останутся чистыми дольше, тонкие и без объема, станут жирными намного быстрее.

Учитываем длину локонов и количество стайлинговых средств. У вас короткая стрижка, требующая укладки? Мойте локоны чаще. Укладка на свежих и чистых прядях всегда выглядит стильно и аккуратно.

Зачем ополаскивать волосы отваром трав

Итак, наши пряди вымыты. Ополаскиваем отваром трав. Почему необходимо тонизирование волос отварами трав? Вода, которая течет из водопроводного крана жесткая и не до конца смывает шампунь. Из-за этого на волосах остается пленка не из самых полезных веществ. Эта пленка делает волосы жестче и лишает их блеска.

Затем наносим масло или сыворотку для увлажнения, питания или предотвращения секущихся кончиков.

Поэтому ополаскивать волосы отварами трав либо смягченной водой очень желательно. Применяйте то, что подходит для вашего типа волос и возникшей проблемы.

Расчесывание и массаж кожи головы

Итак, в течение дня разглаживаем волосы, наклонив голову вниз. Не забываем расчесывать волосы не только утром, но и в течение для по мере необходимости и обязательно вечером. Выделяющееся кожное сало необходимо для поддержания упругости, эластичности и блеска.

Оказывается массажирующее действие (улучшается кровообращение, и локоны растут здоровыми и сильными). Однако, не стоит переусердствовать с этим, чтобы не стимулировать лишнее выделение жира.

Чесание волос является священным действием, при котором в разы увеличивается энергетика. При расчесывании делайте массаж головы для улучшения кровообращению. Это поможет росту и укреплению волос из-за притока крови к корням.

Дополнительные процедуры: пилинг кожи головы и питание

Скрабирование кожи головы избавляет от балласта в виде мертвых чешуек, остатков укладочных средств и прочей нечисти. Пилинг активно используется для профилактики и лечения проблем, связанных с кожей головы.

Особенно эффективен пилинг при перхоти, повышенной жирности и выпадении волос. При регулярном глубоком очищении происходит регенерация кожи головы. Отшелушивание активизирует клеточный обмен, стимулирует тонус кожи. Улучшается питание и кровоснабжение волосяных фолликулов, кислород легче проникает к корням волос.

И благодаря этому волосы лучше растут, становятся более сильными и здоровыми. После пилинга любое средство, которое вы нанесете на волосы будет действовать более активно.

Как правильно скрабировать кожу головы

Вначале необходимо вымыть голову шампунем один раз для того, чтобы удалить всю грязь, которая есть на волосах. Далее мы берем небольшое количество скраба и начинаем его втирать в кожу головы. Таким образом делаем своеобразный массаж на протяжении 3-5 минут.

Рецепт соляного скраба.  1 столовую ложку морской соли добавить к 1 столовой ложке бальзама либо маски для волос.

Смешивать соль с шампунем не желательно, иначе стержни волос станут сухими и ломкими. Наша задача скрабировать кожу головы, но при этом защитить стержни волос от разрушения. Солевой скраб рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Обладательницы жирных волос делают скрабирование солью 2 раза в неделю (дома для скрабирования можно использовать обычную соль (соль крупного помола может травмировать кожу вашей головы, поэтому будете осторожны).

Рецепт кофейного скраба. К 1 столовой ложке растворимого кофе добавить 1 столовую ложку бальзама либо маски и мед. Но мед смывается хуже, чем соль. Имеет это ввиду.

Эфирные масла для волос

Для питания волос используем растительные и эфирные масла. В зависимости от проблемы, которую следует решить используйте соответствующую смесь растительных и эфирных масел. Против выпадения волос используют масла (розмарин, можжевельник, сосна, мускатный орех, чабрец). Для борьбы с перхотью — герань, пачули, лаванда, лимон, апельсин, мандарин, эвкалипт.

Если  мечтаете о длинных волосах побалуйте их такими маслами, как шалфей, кипарис, иланг-иланг, кедр, тимьян, пихта.

Способ применения. Процедура аромарасчесывания волос. Добавить масло непосредственно в шампунь перед мытьем головы (достаточно пары капель). Достаточно нанести несколько капель на расческу и массажировать волосы.

Добавлять масло  следует в ополаскиватели и маски для волос. Эфирные масла обязательно разбавлять базовыми растительными маслами (на 10 мл базы не более 3-5 капель).

Смесь наносят теплой, не горячей (массируйте голову легкими круговыми движениями подушечками пальцев, двигаясь от лба к затылку, от уха к уху в течение 2-3 минут). Затем тщательно расчесываются, распределяя масла по всей длине, оставляя на полчаса.

Лечим волосы правильным питанием

Волосы — индикатор состояния всего организма, он информирует о дефиците полезных веществ и начинающихся недугах. Один единственный волос может рассказать не только о существующих хронических болезнях, но и о заболеваниях, теоретически возможных. Волосы реагируют на несвоевременную  «поставку» витаминов и микроэлементов, и только потом на стрессы, уход и прочее. И если, несмотря на правильный уход, волосы выглядят уставшими, тусклыми, выпадают и секутся — значит, в организме что-то не в порядке.

В нашем организме каждый химический элемент отвечает за что-то. Когда не достает хотя бы одной латинской буквы, «сыпется» весь алфавит. Если волосы «бурно реагируют» на дефицит витаминов и микроэлементов, пора обратить на них внимание.

Около полусотни химических веществ содержится в составе волоса. В волосах темного цвета содержатся свинец, марганец, медь, титан и серебро, в волосах людей, занимающихся умственной деятельности, преобладают медь и цинк, а в седых волосах больше всего никеля.  Недостаток любых полезных веществ может вызвать их дефицит в организме, привести к избытку других.

«Излишек» витаминов не менее опасен, чем недостаток, так как может стать причиной отравления. Не стоит злоупотреблять витаминами в капсулах и таблетках и принимать их больше, чем положено. Плохое состояние волос и кожи специалисты связывают как с качеством пищи, так и с ее количеством. У людей с избыточным весом, как правило, волосы и кожа головы жирные, причем волосы выпадают.

На состоянии волос, как и организма в целом, плохо сказывается резкое снижение веса после диеты.  Если волосы и кожа головы жирные, нужно отказаться от сливочного масла, маргарина, жирных блюд. Жирные сыры, сливочное масло, сметана, майонез и картофель фри вредят не только фигуре, но и волосам.

Простые углеводы (сахар, конфеты, белый хлеб) лучше заменить сложными (ржаные сухарики, сухофрукты, мед).  Для укрепления волос, улучшения состояния кожи и нервной системы, необходимо включить в рацион больше морепродуктов, рыбы и молочных продуктов.  Чтобы волосы были здоровы, полезно есть как можно больше фруктов и овощей, а также продуктов, богатых клетчаткой.  Если включить в рацион зеленые овощи, миндаль, сухофрукты, бананы, инжир можно избежать нервных срывов и депрессий, а также проблем с волосами и кожей.

Бананы весьма полезны для волос, ведь эти фрукты насыщены полезными углеводами. Кроме того, они богаты магнием, ответственным за здоровье нервной системы.  Клубника содержит витамина С в 2 раза больше, чем лимон. Эта ягода богата железом и эфирными маслами, а они замедляют процессы старения.

Практически все витамины «не любят» тепловой обработки, это следует учитывать, составляя рацион.  Рацион питания должен быть сбалансированным, только тогда организм гарантировано получает все питательные вещества. А чем более здоровым будет питание, тем лучше будут выглядеть волосы.

Обзор европейских и азиатских косметических средств

Уход за волосами в домашних условиях: питание, мытье, расчесывание и массажирование

Смею заметить, мы с вами живем в удивительное время. Ухаживать за собой очень приятно. Производители уходовых товаров стараются перещеголять друг друга в борьбе за наше внимание, предлагая целый легион таких средств.

Начнем с популярных европейских средств, заслуживших доверие:

  • французский Kerastase (восстанавливающие маски и сыворотки);
  • американские Paul Michell и Matrix (увлажняющие шампуни, маски и кондиционеры);
  • израильский Morocconoil (шампунь вернет к жизни поврежденные волосы);
  • Lush (особенно популярна — мегамятная);
  • L’Oreal Professional и Wella;
  • итальянский Kapous (увлажняющие сыворотки).

Среди азиатских товаров можно выделить следующие:

  1. японская марка Lebel (маска подойдет для сильно поврежденных волос, облегчит их расчесывание);
  2. линия Tsubaki известной японской компании Shiseido (для ослабленных поврежденных волос);
  3. Reche от Kracie (для секущихся локонов применяют маску);
  4. средства марки Utena (концепция компании основана на древних рецептах красоты с натуральными ингредиентами).

Но вообще каждая девушка должна подбирать средства индивидуально, исходя из типа волос, их потребностей и бюджета.

Дополнительные советы

Волосы являются лакмусовой бумагой состояния организма. Когда он устал и в постоянном стрессе, то и красота волос пропадает.

Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами (сушим волосы, придавая им форму). Перед укладкой специальными приборами (фен, плойка или утюжок) используйте термозащитные средства в виде масла, спрея-лака, пенки или мусса.

Не ложитесь спать с укладкой или собранными в косу или пучок волосами (ночью волосы тоже должны отдыхать). Устраивайте себе моменты полного релакса: ванны с эфирными маслами, массаж, обертывания.

Кушайте пищу богатую полезными микроэлементами и витаминами. Очищайте организм, ликвидируя токсины. Ешьте побольше фруктов, овощей и зелени, рыбу, грецкие орехи, миндаль, нежирное мясо и молочные продукты.

Когда проводите над своими волосами манипуляции представляйте, что волосы — это мех ценного зверя. Соответственно забота за таким дорогим мехом — должна быть соответствующая.

Итак, сегодня вы узнали о том, что уход за волосами в домашних условиях достаточно прост. Правильно мойте голову шампунем, очищайте кожу головы пилингом, питайте волосы маслами.

Эти нехитрые рецепты вернут жизненную силу вашим волосам.

Пожалуйста – поделитесь в комментариях. Если информация оказалась полезной – поиграйте кнопочками социальных сетей, может, и ваши друзья будут вам благодарны за такую наводку.

С уважением, Тина Томчук



Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Тина Томчук / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.