Как сохранить красоту во время беременности

В этой статье  расскажу  о том, как сохранить красоту во время беременности.

Вы узнаете, причину появления пигментных пятен во время беременности, как не спровоцировать появление акне.

Поделюсь  рецептом от растяжек и целлюлита. 

Как сохранить красоту во время беременности

Как сохранить красоту во время беременности — считается, что, дав жизнь новому человечку, женщина жертвует своей красотой.

Часто будущую маму пугают тем, что она перестанет быть красивой, располнеет и «обабится», полысеет и покроется пигментными пятнами, лишится зубов.

Обычно в период вынашивания ребенка  женщина становится максимально привлекательной.

Чтобы выглядеть молодой и свежей и после родов  важно высыпаться.

Во время сна клетки кожи обновляются, запускаются  полезные гормональные процессы; достаточный сон благотворно влияет на состояние нервной системы женщины и на малыша.

Следить за весом и питанием.

Использовать мягкие очищающие средства, не содержащие  грубые компоненты  вроде лаурилсульфата натрия.

Замените их натуральными  с бактерицидными свойствами, имеющими  в основе  Coco-Betain, Coconut Betain — при беременности  меняется гормональный фон, кожа становиться  чувствительной.

Отложите косметику с содержанием  салициловой кислоты (она пересушивает кожу, что приводит к нарушению водного баланса и появлению пигментных пятен).

Из этой статьи вы узнаете что можно беременным, а что нельзя.

Появление акне и пигментных пятен при беременности

На 13-15 и 20-25 неделях в организме женщины повышается уровень тестостерона, поэтому барышни, склонные  к появлению несовершенств на коже страдают  от акне. Не стоит пугаться.

Это временный эффект и, если вы не распространите инфекцию по всему лицу, угри пройдут.

Не используйте пилинги и скрабы с грубыми абразивными частицами, не делайте маски на воспаленных участках.

Чтобы подсушить прыщики используйте эфирное масло чайного дерева и спиртовой раствор борной кислоты (проведите тест на аллергию).

Как бороться с пигментацией

В период беременности повышается работа клеток меланоцитов, отвечающих за выработку меланина (вещества окрашивающего кожу). Под действием солнечных лучей они активизируются, и появляется оттенок.

Поэтому в появлении пигментных пятен виновато не «интересное» положение, а усиленная работа этих клеток.

Перед выходом на улицу используйте средства с SPF защитой не ниже 30 (для лица,  рук, шеи, декольте и тела).

Делайте  отбеливающие маски с лимоном (чайную ложку сока лимона и две столовые натурального жидкого меда смешайте и нанесите на 15-20 минут).

Видео о том, как убрать пигментные пятна за 10 дней:

Сухая кожа и растяжки во время беременности

Несмотря на все страшилки, многие беременные женщины в этот период, наоборот, начинают светиться красотой. Кожа выглядит увлажненной и гладкой, проходят мелкие морщинки. Это связано с интенсивной выработкой гормона прогестерона.

Однако, после родов и окончания кормления грудью его количество сокращается, и многие девушки жалуются на сухость и вялость кожи.

Чтобы избежать подобных последствий, еще вовремя вынашивания делайте питательные и увлажняющие маски с гилауроновой кислотой, витамином Е, алоэ вера.

Если вы сомневаетесь в полезности готовых магазинных масок, используйте фрукты.

Бананы замедляют  процессы старения и увядания кожи, маска с яблоками и клубникой является сильным антиоксидантом.

Апельсины улучшают цвет и рельеф кожи, мед питает клетки, киви устраняет воспаления и тонизирует эпидермис.

Применять фрукты в масках можно нарезанными пластинами или размятыми в кашицу. Чтобы усилить питательный эффект смешивайте их с медом, кефиром или оливковым маслом.

От чего появляются растяжки

Появление стрий в области живота, бедер и груди происходит из-за  гормональных изменений и быстро меняющихся объемов.

Гормоны гестагены делают соединительную ткань мягкой и рыхлой, уменьшают плотность волокон эластина. Это необходимо для более легкого растягивания кожи под новые формы.

Кроме того, кожа не успевает адаптироваться к новым условиям при быстром наборе веса.

Предрасположенность к растяжкам передается по наследству. Поэтому важно следить за питанием и увлажнением тела. Если кожа тела сухая, то  стрии появляются уже в первые месяцы беременности.

Как предотвратить растяжки?

Используйте специальные кремы против растяжек для беременных (подойдет молочко для тела Пантенол, средства, содержащие гиалуроновую кислоту, витамин В5 и Е).

Помогут эфирные масла (лавандовое, розмариновое, апельсиновое, масло герани и пачули).

Составляйте ароматические композиции на основе оливкового масла, жожоба, ростков пшеницы или виноградных косточек (на две столовые ложки базового растительного масла — оливы, жожоба, виноградных косточек, зародышей пшеницы — 3 капли эфирного масла на выбор).

Улучшат кровообращение и повысят  тонус кожи  жесткие мочалки и щетки из крапивы и люфы, специальные массажеры, полезны скрабы и ванны с морской солью.

Приобретите специальный поддерживающий пояс-бандаж  (снимет нагрузку со спины, предупредит растяжение кожи под весом живота).

Но  если растяжки уже появились, то основную борьбу с ними отложите до послелактационного периода (убирают их с помощью салонных пилингов, лазера, мезотерапии).

Целлюлит

С целлюлитом бороться сложнее всего, особенно если есть предрасположенность. Оставьте основные «боевые» действия до рождения ребенка.

Снизить эффект проявления помогут увлажнение кожи специальными средствами для беременных, пилинги и скрабы, легкий массаж жесткой мочалкой, достаточное употребление чистой воды, физические упражнения и активность.

Выпадение волос после родов

На проблемы с волосами вовремя беременности женщины не жалуются. Благодаря прогестеронам локоны становятся гуще, блестящими и шелковистыми.

У обладательниц жирных волос, выработка кожного сала уменьшается. Но проблемы начинаются после родов.

Выпадение волос усиливается. Такое резкое выпадение естественный процесс, поскольку вовремя беременности под действием гормонов вырастают «лишние» волосы, и когда заканчивается их выработка, организм избавляется от избытка.

Так что бояться этого не стоит, через некоторое время организм придет в норму.

Для поддержания красоты и силы волос применяйте маски для волос, масла против секущихся кончиков, увлажняющие сыворотки.

Важно использовать термозащиту при укладке (сохраняет  структуру волос), не отказывайтесь посещать парикмахера, особенно если у вас модельная стрижка.

Никаких медицинских противопоказаний для стрижки вовремя беременности нет  (отрицательного влияния на будущего малыша тоже).

Если необходимо красить волосы — делайте это безопасными натуральными красками.

Появление нежелательной растительности

Беременные женщины отмечают усиление роста волосков на теле: на ногах, руках, в области бикини. Это связано с повышенным выделением гормона тестостерона, после окончания лактации все приходит в норму.

Чтобы не потерять уверенность  используйте такой метод удаления лишних волос, как депиляция воском или сахарной пастой, кремы для депиляции и бритвенный станок.

Если же вы раньше проводили лазерную или другую аппаратную эпиляцию, то в этот период повремените с ней. Выбор лучшего средства зависит от интенсивности роста волос и болевого порога.

Тем, кто и раньше пользовался воском или шугарингом, ничего менять не стоит до тех пор, пока вы сами в состоянии проводить процедуру. Если же для вас это слишком болезненно, то используйте кремы или бритву, так как сильные болевые ощущения могут привести к тонусу матки.

Как сделать шугаринг в домашних условиях — читайте здесь.

Уход за зубами и забота о ножках во время беременности

Женщины старшего поколения жалуются на то, что после рождения детей  у нее «посыпались» зубы. Многих девушек этот факт пугает, ведь здоровая белоснежная улыбка украшает лучше  дорогой косметики. Но не спешите паниковать.

Условия жизни наших мам и бабушек были  хуже, у них не было возможности получать достаточно витаминов как из свежих продуктов, так и принимать специальные комплексы для беременных (так что в процессе вынашивания ребенка организм значительно истощался).

А потеря кальция в организме за время беременности не приводит к потере зубов.

К выпадению приводят заболевания десен.

Если у вас здоровые зубы, вы регулярно посещаете стоматолога, чистите  зубы два раза в сутки, поддерживаете крепкие и сильные десны, то ничего с вашей жемчужной улыбкой не случится.

Следим за ногами

Даже если вы будете четко следить за весом, вы все равно поправитесь, так задумано природой. Прибавьте к этому вес  животика. Таким образом, нагрузка на ножки и ступни сильно возрастает.

На пяточках появляются мозоли, натоптыши и грубая кожа? Тогда пару раз в месяц, даже зимой, когда мы не носим открытую обувь, делайте педикюр (лучше довериться профессионалам, так как  обрабатывать ноги становится неудобно).

Снять напряжение и сделать кожу мягче помогут ванночки для ног с эфирным маслом лаванды и морской солью (на одну процедуру будет достаточно 2-3 капели эфироли).

Заключение

Теперь Вы знаете, как сохранить красоту во время беременности. Вы узнали по какой причине во время вынашивания ребенка появляется акне и как не способствовать появлению этого дефекта, почему выпадали зубы во время беременности у наших бабушек и как можно легко избежать такой потери.

Из-за какого гормона усиливается рост волос на теле и какие средства и методы помогают избавиться от этого.

Кстати, ваши аргументированные комментарии,  вопросы послужат для меня дополнительным вдохновителем на продолжение написания статей на «беременные» темы.

С уважением, Тина Томчук



Рейтинг
( Пока оценок нет )
Тина Томчук / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.