Азиатская готу кола — трава для уменьшения тревоги и раздражительности

Готу кола

В статье рассказывается об азиатском растении – готу кола. Вы прочитаете о составе травы, полезных свойствах и противопоказаниях. Ознакомитесь с научными исследованиями, проводимыми учёными разных стран. Узнаете рецепты красоты и какая дозировка растения необходима для нормальной работы организма.

Готу кола: трава для ума

Аптечные прилавки ломятся от изобилия химических препаратов. Однако в последнее время люди всё чаще стали обращаться к фитосредствам. Одно из таких – растение готу кола. Второе название травы – центелла азиатская – указывает на родину представителя флоры.

Многолетняя трава любит воду, поэтому растёт в низменных влажных местах. Среда обитания цветка – берега ручьёв, канав, прудов, болот. Низкорослое растение ничем не примечательно – короткие стебли, невзрачные соцветия, только веерообразные округлые листья привлекают внимание. И это не зря. Ведь именно зелёную часть готу колы используют в медицине и употребляют в пищу.

Центеллу азиатскую издавна использовали в медицинских целях на Востоке, а также регулярно добавляли к различным блюдам. Результаты были налицо. Недаром азиаты славятся долголетием и силой ума до глубокой старости.

Постепенно слава о чудесной траве распространилась по свету. Учёные, исследовав состав готу колы, выяснили, что растение помогает в лечении различных болезней. В девятнадцатом веке центеллу официально признали лечебным растением в Индии. А в конце двадцатого препараты с травой появились в российских аптеках.

Состав

Экстракт готу колы содержит массу положительных для организма веществ. Это эфирные масла, танины, стероидные соединения, алкалоиды, сапонины, флавоноиды. Рассмотрим подробнее, чем элементы полезны для человека.

Стероидные соединения (кампестерин, стигмастерин, бета-ситостерин) уменьшают уровень холестерина. Вследствие чего снижают риск развития атеросклеротических бляшек, приводящих к сосудистым патологиям – инсульту, инфаркту, ишемической болезни сердца.

Сапонины, содержание которых в растении доходит до 8%, обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Среди элементов выделяются – азиатикозиды и центелозиды. Первые ингибируют коллаген, тем самым помогая повреждением легко заживать, вторые снижают давление венозной крови на стенки сосудов.

Флавоноиды (рутин, кверцетин, кемпферол) уменьшают воспалительные процессы, делают стенки сосудов более эластичными, разжижают кровь, препятствуя образованию тромбов. Обновляют и тонизируют клетки, замедляют старение тканей. Выводят из организма вредные вещества.

Алкалоиды в умеренных количествах снижают давление, уменьшают аритмию. Стабилизируют работу ЦНС – успокаивают, нормализуют сон.

Танины выводят токсические соединения и тяжёлые металлы, благотворно действуют на работу ЖКТ и почек. Вещества снижают кровотечение, уменьшают воспалительные процессы, укрепляют стенки капилляров и сосудов. Обеззараживают повреждённые места. Снижают развитие лучевой болезни.

Кроме перечисленного, в состав экстракта, вырабатываемого из листьев растения, входят жирные кислоты: линоленовая, олеиновая, линолевая. Вещества вместе с другими элементами выстраивают липидный барьер эпидермиса, защищающий от патогенных микроорганизмов, нормализуют уровень холестерина.

Снимают покраснения и зуд при воспалениях кожи, замедляют старение организма, восстанавливают повреждённые структуры тканей.

Отметим также содержание заменимых и незаменимых аминокислот, среди которых – аланин, глутамат, серин, лизин. Соединения нормализуют метаболизм, регулируют выработку гормонов, поддерживают иммунную систему. Стабилизируют мозговую и умственную деятельность и функционирование ЦНС.

Снимают раздражительность, уменьшает тревожные состояния. Ускоряют восстановление клеток кожи, улучшают состояние волос и ногтей. Помогают укреплять кости, мышечные и хрящевые ткани.

Действие готу колы на организм

Азиатская готу кола - трава для уменьшения тревоги и раздражительности

Благодаря своим целебным свойствам готу кола воздействует на разные системы и на человеческий организм в целом.

Мозг. Центелла азиатская недаром называется «пищей для мозга», так как главное свойство растения укрепление и продление жизни нервных волокон. Готу кола избавляет от депрессивных состояний, нормализует сон. Целебная трава улучшает концентрацию внимания и память, поэтому рекомендуется для людей со старческой деменцией и болезнью Альцгеймера.

Кожа. Растение снимает раздражение и воспаления при кожных заболеваниях – экземе, псориазе. Быстро заживляет ожоги и обморожения благодаря ускоренной выработке белка коллагена. Благодаря центелле келоидные рубцы рассасываются за короткое время и становятся практически невидимыми.

Сердце и сосуды. Готу кола стабилизирует функции сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки сосудов. Понижает артериальное давление, препятствует образованию холестериновых бляшек. Нормализует состояние нижних конечностей при тромбофлебите, венозной недостаточности, варикозе: уменьшает узлы, снимает усталость с ног. Облегчает состояние при геморрое.

Лёгкие и бронхи.Центелла азиатская разжижает мокроту и повышает её выделение при бронхитах и пневмонии. Снижает воспалительные процессы в органах.

ЖКТ. Растение улучшает пищеварение, ускоряет рубцевание язв двенадцатиперстной кишки и желудка. Нормализует состояние печени при гепатитах и циррозе органа.

Полость рта. Центелла снимает воспаление со слизистых оболочек и дёсен полости рта при гингивите и пародонтите.

Половая система. Средства с готу колой повышают либидо. Уменьшают проявления патологического климакса.

Гормональный обмен. Растение стабилизирует работу гормональных систем – надпочечников, гипофиза, семенников, яичников.

Суставы. Центелла снимает воспалительные процессы и останавливает дегенеративные изменения в больных суставах. Облегчает проявления артрита и артроза.

Мочевыделительная система. Благодаря мочегонному действию трава применяется в комплексном лечении воспалений мочевого пузыря и почек, среди которых цистит и пиелонефрит.

Физические нагрузки. Готу кола снижает возбуждение, помогает быстрее восстанавливать организм после физических нагрузок, снимает усталость с перегруженных мышц. Именно поэтому показана для людей, занимающихся в тренажёрном зале или атлетов.

Кроме перечисленного, центелла азиатская помогает при комплексном лечении онкологических заболеваний. Уменьшает рост доброкачественных опухолей. Понижает чувствительность к боли.

Растение повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. При регулярном приёме увеличивает продолжительность жизни.

Центелла снижает отрицательные воздействия окружающей среды. Нейтрализует вредное влияние электромагнитного излучения – мобильных телефонов, компьютеров, СВЧ-печей.

Научные исследования растения

Готу кола издревле используется в нетрадиционной медицине стран востока, благодаря ранозаживляющим и противовоспалительным действиям. И вот, наконец, в 2000 годах настало время для клинических исследований свойств растения.

Научные эксперименты проводились в Германии, Великобритании, Китае и Таиланде. В первом исследовании участвовали люди с диабетической микроангиопатией – патологией капилляров. В эксперименте участвовали 50 человек.

Мужчин и женщин разделили на три группы. Первой, в составе которой было 30 людей, давали экстракт готу колы в течение полугода. Второй – плацебо, а третья не принимала ничего.

После определённого времени у людей из первой группы уменьшилась проницаемость капилляров, то есть их функции нормализовались. У пациентов двух других групп никаких существенных положительных изменений не заметили.

Целью второго исследования было узнать влияние экстракта «Готу колы» на отёчность ног во время дальних перелётов. Для эксперимента отобрали две группы людей в возрасте от 30 до 50 лет со средней или лёгкой варикозной недостаточностью вен.

Первая группа получала средство трижды в сутки в течение двух дней до перелёта, одного после, и во время полёта. А второй не давали ничего, кроме обычных лекарств, рекомендуемых при такой патологии. После эксперимента выяснилось, что у людей из первой группы отёчность ног была значительно ниже.

В третьем исследовании выявляли способность средства влиять на настроение и учебный процесс у пожилых людей. Двадцать восемь практически здоровых участников эксперимента получали экстракт центеллы азиатской в различных дозах: 750, 500 и 50 грамм.

Приём средства проходил раз в сутки в течение 60 дней. После эксперимента учёные выявили улучшение памяти и настроения у пожилых пациентов, принимающих максимальную дозировку.

Было замечено улучшение умственной деятельности у детей с отклонениями в развитии. К такому результату привело употребление 0,5 грамм порошка центеллы азиатской в течение полугода. После полуторамесячной терапии экстрактом готу кола у людей с неврозами уменьшилось беспокойство, улучшились показатели памяти, поднялось настроение.

Приём экстракта центеллы в течение двух недель показал улучшение памяти и концентрации внимания. В процессе клинических испытаний выяснилось, что у 17 из 22 больных зажили хронические язвы на коже.

Противопоказания

Центелла азиатская безопасна в небольших количествах. Однако человеческий организм по-разному реагирует на употребление фитопрепаратов, поэтому иногда стоит ограничить приём растительного средства.

При длительном употреблении, более полутора месяцев, трава может вызвать токсическое отравление. Поэтому готу колу рекомендуется принимать курсами, делая между ними перерыв в 14 дней.

При повышенной чувствительности организма растение может спровоцировать аллергические реакции – сонливость, раздражение кожных покровов, головокружение, расстройства ЖКТ.

Приём растения не рекомендован при гипотонии, так как готу кола может понизить давление. А также не желательно употреблять траву и производные из неё маленьким детям.

Следует ограничить приём средства пожилым людям с низкой концентрацией сахара в крови. Препараты из центеллы не рекомендуется принимать женщинам в положении и кормящим, так как действие препарата во время беременности и лактации ещё не до конца изучено.

Готу кола в косметологии

Азиатская готу кола - трава для уменьшения тревоги и раздражительности

Готу колу используют в промышленной и домашней косметологии. Центеллу азиатскую добавляют в средства для волос, кожи лица, ног, рук. Благодаря разглаживающим и ранозаживляющим свойствам экстракт растения применяется после пластических операций, для заживления порезов, ранок, угревой сыпи.

Центелла уменьшает проявление тёмных кругов под глазами вследствие улучшения микроциркуляции крови. Подходит для увядающей кожи. При постоянном применении уменьшает глубину морщин, повышает эластичность эпидермиса.

Эликсир из растения наполняет влагой кожу, улучшает обменные процессы в клетках эпидермиса. Убирает влияние негативных внешних факторов, ускоряет обновление тканей, придаёт упругость. Средство укрепляет сосудистые стенки, постепенно уменьшает, сводя на нет проявления купероза.

Средство снимает проявление «апельсиновой корки» при целлюлите, убирает растяжки. Приводит в порядок лимфатическую и венозную системы в нижних конечностях. Снимает тяжесть в ногах, уменьшает вздутие вен.

Рецепты красоты

Для улучшения состояния кожи лица и волос можно приготовить самостоятельно косметические средства.

Для лица и шеи. В порошок из листьев растения добавляется тёплое базовое масло. Это может быть жожоба, абрикосовых или виноградных косточек, касторовое, оливковое. Компоненты перемешиваются и настаиваются четверть часа. Затем наносятся на чистую кожу лица и шеи на 25–30 минут. После смываются тёплой водой.

В керамическую или стеклянную ёмкость насыпается чайная ложка порошка центеллы и вдвое меньше заварки зелёного чая. В смесь доливается отвар ромашки или календулы. В полученную кашеобразную субстанцию добавляется две-три капли масла чайного дерева. Затем состав хорошо перемешивается и остужается. Полученное вещество накладывается на чисто вымытое лицо и держится 10–15 минут. Затем смывается.

Для волос. Несколько капель экстракта готу колы добавляются в шампуни или бальзамы сразу перед применением. Порошок растения смешивается с кунжутным маслом в эмалированной посуде и держится на водяной бане около двух часов. Смесь остужается и втирается массажными движениями в кожу головы. Держится 30 минут, а затем хорошенько смывается.

Манипуляции необходимо делать два раза в неделю в течение полутора–двух месяцев. Процедура восстанавливает и придаёт блеск повреждённым волосам.

Препараты, содержащие растение, продаются без рецепта в аптеках, интернет-магазинах и специализированных торговых точках. Однако перед покупкой средства рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить побочные действия на организм.

Как правильно принимать

Ежедневная доза для взрослого человека составляет 50 мг и не зависит от вида средства. Это могут быть сушёные листья растения, порошок или таблетки, капсулы и мазь, содержащие экстракт растения.

Сушёные листья. Сырьё выпускается в виде крупно порезанных кусочков. Напиток приготавливается как зелёный или чёрный чай. Две чайные ложки листьев заливают двумя стаканами горячей воды и настаивают четверть часа.

Для получения целебного действия ароматную жидкость делят на три части и выпивают в течение дня. Измельчённые листья смешиваются с приправами и добавляются в супы или вторые блюда. Вкус еды при этом почти не изменяется.

Таблетки. Твёрдые формы состоят из прессованного экстракта готу колы. Средство принимается по одной–две таблетки дважды в сутки, запивая водой. Можно употреблять БАД во время еды.

Капсулы. Экстракт растения содержится в желатиновых оболочках. В состав одной капсулы входит 20–25 мг действующего вещества. Биологически активная добавка принимается аналогично таблеткам.

Мазь. Маслянистое вещество втирается лёгкими движениями один-два раза в сутки на повреждённые участки кожи до полного впитывания.

Порошок. Сыпучее вещество предназначено для изготовления масок в домашних условиях, добавления в приготовленную еду.

Центелла азиатская может сочетаться с гинкго билоба. В совокупности эти два растения усиливают свои свойства.

Заключение

Препараты с готу колой действенны при лечении большинства патологий организма. Растение можно употреблять в пищу и в косметических целях. Однако не забывайте о том, что у травы есть не только положительные, но и отрицательные стороны.

Поэтому перед применением центеллы азиатской рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

От автора: Время от времени, заходя в аптеку, видела на витринах коробочки с порошком из готу колы. Меня заинтересовал этот продукт, поэтому перед покупкой я тщательно изучила информацию, поговорила с косметологом, а уже после приобрела средство. Планирую сделать растительную маску на основе центеллы.

С уважением,  Тина Томчук.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Тина Томчук / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.